Aqua-Fit ist Wassergymnastik mit integriertem Lauftraining

Aqua-Fit beinhaltet wirkungsvolle Wassergymnastik
zur Förderung der allgemeinen Fitness mit integriertem Lauftraining im Wasser.
Dadurch werden Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessert,
vor allem dient Aqua-Fit der gezielten Herz-Kreislauf- Prophylaxe.
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